Enregistrer son humeur dans Apple Santé comme état d’esprit
Apple Santé peut conserver ce que vous ressentez sous forme d’état d’esprit, à côté de votre sommeil, de vos pas et de votre rythme cardiaque. Tinge peut y écrire pour vous : activez l’option une fois, et chaque émotion touchée devient un moment d’état d’esprit dans Santé. Cette page précise exactement ce qui est écrit, ce qui ne l’est pas, et comment revenir en arrière.
Ce que Tinge écrit dans Santé
Avec Enregistrer dans Santé activé dans Réglages → Santé, chaque entrée est enregistrée comme une émotion momentanée — le terme d’Apple pour ce que vous avez ressenti à un instant donné, par opposition à l’humeur de toute une journée. L’entrée porte l’heure de la touche, une valeur sur l’échelle d’agréable à désagréable qui correspond à l’émotion (la joie du côté agréable, la colère du côté désagréable, la surprise près du milieu) et une étiquette issue de la liste de Santé : joyeux, reconnaissant, surpris, passionné, calme, en colère, effrayé, anxieux, seul, triste, dégoûté ou coupable.
Une émotion que vous replacez à un moment antérieur est écrite avec cette heure-là, pour que la chronologie de Santé corresponde à votre rivière. Tinge n’écrit pas d’humeur quotidienne et n’envoie ni les associations « ce qui y contribue », ni vos notes, ni vos photos — tout cela reste dans Tinge.
Écriture seule : Tinge ne lit jamais Santé
Tinge demande l’autorisation d’écrire des états d’esprit, et rien d’autre. Il ne demande jamais d’accès en lecture, donc il ne peut voir ni les humeurs notées par d’autres apps, ni votre sommeil, ni vos entraînements, ni quoi que ce soit d’autre dans Santé. Votre rivière est dessinée uniquement à partir des touches faites dans Tinge.
Parce qu’il s’agit d’écriture, l’option est désactivée par défaut. L’activer fait apparaître la fenêtre d’autorisation Santé d’iOS ; si vous refusez, l’option se désactive d’elle-même. Vous pouvez révoquer l’autorisation à tout moment dans l’app Santé ou dans les réglages d’iOS.
Supprimer une entrée dans Tinge l’efface aussi de Santé
Annulez une rafale, supprimez une entrée d’un glissement dans la liste de la journée ou effacez tout votre journal : Tinge retire les moments d’état d’esprit correspondants qu’il a écrits — même si vous avez désactivé la liaison entre-temps. Tinge ne supprime que les entrées qu’il a lui-même créées ; les humeurs écrites par Santé ou par une autre app restent intactes.
Les émotions notées depuis le widget, Siri ou le bouton Action pendant que l’app est fermée sont mises en attente et écrites dans Santé à la prochaine ouverture de Tinge — rien n’est perdu et rien n’est écrit deux fois.
Où le retrouver dans Santé
Ouvrez l’app Santé, allez dans Bien-être mental puis État d’esprit. Chaque touche de Tinge apparaît comme un moment avec son heure et son étiquette, et Santé trace ses propres graphiques, d’agréable à désagréable, sur la semaine, le mois ou l’année — à côté du sommeil, de l’exercice et de tout ce que vous suivez par ailleurs. C’est le but de la liaison : la rivière pour la forme d’une journée, Santé pour la vue d’ensemble, au même endroit.
Prérequis et limites
La liaison demande un iPhone ou un iPad sous iOS 26 ou plus récent et l’app Santé. Il n’y a pas d’app Apple Watch : les émotions se notent sur le téléphone ou l’iPad, pas au poignet. Tinge n’a pas de serveur : les données de santé vivent dans Santé, le journal dans Tinge et dans votre propre iCloud, et rien ne passe par nous.
Questions fréquentes
Tinge lit-il mes données de santé ?
Non. Il ne demande que l’autorisation d’écrire des entrées d’état d’esprit et ne demande jamais d’accès en lecture.
La liaison avec Santé est-elle activée par défaut ?
Non. Elle reste désactivée tant que vous n’activez pas Enregistrer dans Santé dans Réglages → Santé et n’accordez pas l’autorisation dans la fenêtre Santé d’iOS.
Les humeurs d’autres apps apparaissent-elles dans Tinge ?
Non. Tinge ne peut pas lire Santé, donc sa rivière ne contient que les émotions que vous touchez dans Tinge.
Que se passe-t-il dans Santé quand je supprime une entrée dans Tinge ?
L’entrée d’état d’esprit que Tinge avait écrite pour cette touche est supprimée aussi. Effacer toutes les données retire chaque entrée que Tinge a jamais écrite.
La liaison Santé fonctionne-t-elle avec l’Apple Watch ?
Tinge n’a pas d’app Watch. Les entrées sont écrites depuis l’iPhone ou l’iPad ; Santé les affiche ensuite sur tout appareil qui partage vos données de santé.