Un diario de emociones sin rachas ni puntuaciones
La mayoría de las apps para registrar el estado de ánimo llevan la cuenta: una racha que no puedes romper, una nota del uno al diez, una pregunta sobre cómo te sientes hoy y por qué. Tinge no hace nada de eso. Tocas un color cuando llega una emoción, tantas veces como llegue, y al final del día tu jornada se ha dibujado sola como un río. Nada se cuenta, se califica ni se exige.
Doce emociones, un toque cada una
Tinge tiene doce emociones, cada una con su color: alegría, gratitud, sorpresa, amor, calma, ira, miedo, ansiedad, soledad, tristeza, asco y culpa. Un solo toque registra un sentimiento pasajero en este momento; tocar el mismo color una y otra vez lo hace crecer, de modo que una emoción que llenó toda la tarde ocupa más espacio que una que duró un minuto.
Las etiquetas son tuyas. Si «asco» nunca encaja y «desbordado» sí, cámbiale el nombre: el color y el río siguen igual. No hay campo de texto libre ni una lista de cien adjetivos por la que desplazarse: doce botones, siempre en el mismo sitio, y por eso un registro tarda dos segundos.
Un día dibujado como un río
La pantalla Hoy es un río que fluye desde las 4 de la mañana, a la izquierda, hasta ahora, a la derecha. Cada emoción es una corriente de su color; las agradables se apilan arriba y las pesadas abajo, así que un día que se inclina hacia arriba literalmente se ve más ligero. La forma es el registro: debajo no hay ningún número.
¿Se te ha olvidado registrar la mañana? Toca el río en ese momento y tus siguientes toques caerán ahí. Desliza por el río para recorrer el día hacia atrás y ver qué había a las nueve y diez. Una ráfaga de la que te arrepientes se deshace con un toque, o agitando el teléfono.
Sin rachas, sin puntuaciones, sin preguntas
Tinge nunca muestra cuántos días seguidos has registrado, nunca convierte tu ánimo en una puntuación y nunca pregunta por qué. Un día sin toques es solo un día tranquilo en el Muro, no una cadena rota. La idea es que un diario que no te da miedo saltarte es un diario que mantienes durante años.
Si quieres un empujón, activa el recordatorio diario en Ajustes → Recordatorios y elige una hora. La notificación lleva cuatro botones rápidos (alegría, calma, ansiedad, tristeza) para responder sin abrir la app. Si lo ignoras, no pasa nada.
El Muro: un mes como el tiempo
El Muro apila tus días en ríos en miniatura, con una curva de marea de tus altibajos de los últimos 30 días. Pellizca la pantalla y el Muro se convierte en una cuadrícula del mes, cada día teñido por su emoción más fuerte, hasta seis meses atrás. Cada día recibe un nombre según su forma (Aguas quietas, Espiral, Dulce miel, Tiempo variable) o el que tú le pongas.
Mantén pulsado un color para añadir una nota o una foto al momento que acabas de registrar; abre cualquier día para leer sus notas a lo largo de su río, y comparte un día como una tarjeta.
Registra desde el widget, Siri o el botón Acción
El widget de la pantalla de inicio muestra el río de hoy con cuatro botones rápidos, en tamaño pequeño y mediano. Siri registra una emoción por su nombre, el botón Acción puede hacer lo mismo y con Atajos puedes automatizarlo. Tinge es gratis, no tiene cuenta ni anuncios y funciona en iPhone y iPad con iOS 26 o posterior.
Preguntas frecuentes
¿Puedo registrar más de una emoción a la vez?
Sí. Toca tantos colores como correspondan, en cualquier orden; cada uno se convierte en su propia corriente en el río en ese momento. Toca un color varias veces para hacerlo más grande.
¿Puedo añadir una emoción que se me olvidó registrar antes?
Sí. Toca el río en el momento que quieras y luego la emoción; se coloca a esa hora. En días pasados eliges el momento con el mismo marcador. No se puede registrar en el futuro.
¿Tinge me da una puntuación de ánimo o una gráfica?
No hay puntuación. El río y la curva de marea de 30 días del Muro muestran la forma de tus días; la cuadrícula del mes tiñe cada día según su emoción más fuerte. Nada se califica del uno al diez.
¿Puedo cambiar el nombre de las doce emociones?
Sí. Mantén pulsado un color un poco más y ponle tu propia etiqueta. El widget también usa tus etiquetas.
¿Tinge es una app médica o una terapia?
No. Tinge es un diario, no una herramienta clínica: no diagnostica, no trata y no aconseja. Si lo estás pasando mal, habla con alguien de confianza o con un profesional.